Souris HandShoe: Trucs et astuces

Comment utiliser la souris HandShoe (illustration de droite)

  1. Asseyez-vous dans une position aussi confortable que possible et posez votre main sur la coque de la souris (1) comme si vous la posiez sur une « selle » conçue pour votre main.
  2. Votre poignet repose confortablement sur le bord de la souris (2) tandis que vos doigts et votre pouce reposent sur la coque.(3)
  3. Il se peut que l’extrémité de vos doigts effleure la surface du bureau.
  4. Le déplacement de la souris s’opère par un mouvement de l’avant-bras, lequel doit prendre appui sur le bureau et/ou l’accoudoir de votre siège.
  5. Pour effectuer des mouvements de souris plus précis, vous pouvez bien entendu vous servir de votre poignet.
  6. Évitez simplement de tenir la souris comme sur l’image numéro 2.
    Si vous la tenez dans cette position, vous ne ressentirez pas les bienfaits procurés par le design ergonomique de la souris.
  7. Pour déplacer la souris sans faire bouger le curseur, il vous suffit de la faire basculer sur le côté avant de la déplacer.

Posture à adopter à votre table de travail

Vérifiez la bonne hauteur de votre bureau et de votre siège :

  1. Votre avant-bras doit prendre appui sur le bureau ou l’accoudoir de votre siège (illustrations 1 et 3)
  2. Ne tendez pas le bras. Ne laissez pas votre bras ni votre coude se mouvoir au dessus du bureau (illustration 4)
  3. Laissez le haut de votre bras pendre confortablement le long de votre corps

handshoemouse drawing

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HandShoe Mouse guide

À faire

image 1 - no wrist support
Image 1 – Les repose-poignets sont à proscrire
what causes mouse pain
Image 3 – À quoi sont dues les « douleurs de souris » ?

À ne pas faire

stop gripping and pinching
Image 2 – Les doigts doivent être soutenus
Stop reaching for mouse
Image 4 – Ne tendez pas le bras
Relax your fingers

Ne pas le faire – Détendez vos doigts

Soutien de l’avant-bras

Le poids moyen d’un bras est de sept kilogrammes.
Lorsque votre bras se déplace sur le bureau sans prendre appui sur le bord de la table ou l’accoudoir de votre siège, les muscles de la région des épaules sont constamment sollicités. Des tensions musculaires inutiles peuvent en résulter. Le poids conjugué de la main et du bras sur la souris est source de frictions supplémentaires, et la souris est plus difficile à déplacer.

Pour que votre posture de travail soit confortable, votre avant-bras doit pouvoir s’appuyer, de préférence en amont du coude, là ou les muscles sont les plus forts et les plus épais. Cette position permet d’éviter les pressions inconfortables sur le bras.

Si l’avant-bras ne s’appuie pas sur le bureau et/ou l’accoudoir, des tensions inutiles se répercutent sur les épaules et le cou (muscle trapèze).
Pour déplacer la souris, utilisez de préférence votre avant-bras. Vous pouvez toujours vous servir de votre poignet pour effectuer des mouvements plus précis.

 

Tension musculaire

Il se peut que vos muscles aient besoin d’un temps d’adaptation pour s’habituer au relâchement procuré par la souris HandShoe. Vos muscles doivent retrouver leur état initial, et cela peut nécessiter un peu de temps.

Si vous avez longtemps travaillé avec une souris classique, n’oubliez pas qu’elle est peut-être à l’origine de tensions musculaires. La souris HandShoe permet de les éviter. Elle est la seule souris d’ordinateur conçue pour minimiser la fatigue musculaire.

Ajuster le poids de la souris

Le poids de la souris HandShoe a été compensé afin d’offrir une détente optimale aux muscles qui s’activent lorsque vous déplacez la souris. Le poids optimal a été calculé scientifiquement.

Vous pouvez l’ajuster en retirant du lest. Le compartiment à lest se trouve sous la souris (voir l’illustration). Il vous suffit de dévisser le couvercle pour retirer le nombre de plaquettes désiré.

Contrôle du curseur

Si vous souhaitez déplacer la souris sans faire bouger le curseur à l’écran, il est préférable de la basculer sur le côté plutôt que de la soulever. La souris est lestée par des poids afin d’optimiser l’action des muscles et minimiser leur fatigue.
Le principe est expliqué dans cette courte vidéo Anglais:

Si vous rencontrez des problèmes pour contrôler le curseur :

Vérifiez la vitesse du curseur depuis les paramètres de la souris sur votre ordinateur. Le curseur doit être réglé sur une vitesse moyenne, soit vers le milieu de l’échelle (comme expliqué sur cette vidéo).

Vérifiez qu’un logiciel spécial n’a pas été installé pour une autre souris. Si c’est le cas, désactivez ce logiciel susceptible d’interférer avec le fonctionnement normal de la souris HandShoe.

Espace requis pour la souris HandShoe et le tapis de souris

Les modèles équipés d’un capteur Blue Ray fonctionnent sur presque toutes les surfaces, même en l’absence de tapis. Toutefois, nous vous conseillons d’utiliser un tapis de souris si la surface de votre bureau est inégale, ou risque de causer des frictions. Le tapis diminuera la résistance de la souris lorsque vous la déplacerez.

La souris doit se mouvoir aisément sur la surface. Elle nécessite un espace de 21 cm de diamètre seulement (8,5 pouces), pareil au tapis Microthin présenté ici. Il suffit donc de prévoir un espace libre de 1,5 cm de chaque coté de la souris pour que celle-ci puisse balayer la totalité de l’écran.

Version sans fil et autonomie de la batterie

Pour éviter que la batterie ne se décharge complètement, nous vous conseillons de la recharger régulièrement, l’idéal étant de le faire sur une base hebdomadaire.

N’oubliez pas que lorsque la batterie est complètement déchargée, il peut s’écouler jusqu’à 20 minutes avant que la charge soit suffisante pour permettre à la souris de fonctionner à nouveau. Dans ce cas, il sera peut être nécessaire de ré-établir la connexion entre la souris et la micro-antenne.

Pour recharger la batterie, votre ordinateur doit être allumé.